발목재활, 물리치료 1주차 회복 후기/발목 인대 부분파열, 발등골절 7주차
1월 5일 (부상 45일째, 재활 3일째) 물리치료실에서 일주일에 3번은 오라고 했지만 한 회당 10만 원의 비용은 너무 부담이라서 다음 물리치료 예약까지 일주일 동안 집에서 열심히 재활운동 해보기로 했다. 7주 동안 반깁스를 해서 발목이 너무 굳어있다ㅠㅠ 이 정도면 반깁스에 중독된 게 아닌가 싶음ㅋㅋㅋ 저 각도가 최선이다. 그래서 걸을 때 더 절뚝거리게 되고 왼쪽 무릎이 꺾이는 거 같아서 아픔. 그래도 이젠 잠잘때 무의식 중에 기지개를 켜도 통증이 없다! 집에서는 반깁스를 아예 풀고 괜찮다 싶음 조금씩 걸어보고 발목이 아파온다 싶음 의자에 앉아서 다닌다. (의자에 앉아서 밀 때 왼쪽발도 사용) 나의 애착의자 ㅋㅋㅋ 발에 붓기도 아직 덜 빠졌고 발 색도 너무 달라서 아직은 겁이 난다. 그래도 발꾸락 각도..
발등 골절, 발목 염좌
2023. 1. 14. 22:00
